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Umgang mit Ernährungsproblemen bei Kindern

Umgang mit Ernährungsproblemen bei Kindern



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Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder Probleme beim Essen haben. In der Tat, wenn Sie viele Kinder betrachten, sind entweder ein Appetit und essen es kacken oder leider mit Fettleibigkeitsproblem konfrontiert. Diese beiden extremen Essstörungen können manchmal ähnliche Ursachen haben: Was sehen wir am häufigsten, vor allem die Entfremdung der Kinder vom eigenen Körper, das Hungergefühl, die Verschlechterung des natürlichen Gleichgewichts. Und natürlich entsprechen Machtkämpfe und Zwangsernährung nicht den altersgemäßen Erwartungen.

Übergewicht ist einer der größten Männer unserer Zeit. Jetzt ist es in der Kindheit viel häufiger. Wir wissen, dass es viele Ursachen gibt, von der Genetik bis hin zu Viren, vom modernen Lebensstil bis hin zu Stress. Tag für Tag lernen wir neue Dinge. Die Ernährung ist sehr wichtig, um das beste Wachstum und die beste Entwicklung in der Kindheit sicherzustellen. Die Prävention von Fettleibigkeit ist jedoch zu einer unserer Prioritäten geworden. Lassen Sie das Kind gesund essen, Wachstum, Entwicklung des Gehirns genug, um das Immunsystem zu arbeiten, und nicht fettleibig sein. Kein Appetitverlust, Kinderessen sollte zu Hause nicht als Problem empfunden werden. Wie ist das alles möglich? Ich bin mir sicher, dass es Leute geben wird, die denken, dass dies nicht möglich ist. Aber möglich, absolut möglich!

Es ist eigentlich eine Frage des Bewusstseins. Die Veränderung des Denkens und der Herangehensweise an das Kind kann die Ernährung des Kindes auf ein völlig neues Niveau heben. Zwei Dinge sind sehr wichtig: Zum einen eine ganzheitliche Perspektive und zum anderen die Achtung der individuellen Rechte des Kindes (und sogar des Babys).

Kindergesundheit ist ein Ganzes. Tatsächlich ist die Gesundheit des Kindes Teil der gesamten Gesundheit der Familie und der Gemeinschaft, und die Ernährung funktioniert auch innerhalb dieser Gesundheit. Von der Psychologie des Kindes über den Rauchgeruch bis hin zu den Wachstumsstadien der Nase, der laufenden Nase und der Abneigung der Mutter gegen Spinat und die Krankheit der Großmutter kann alles Einfluss auf die Ernährung haben.

Eine wichtige Sache bei der Ernährung ist, dass das Kind als natürlicher Organismus geboren wird, geboren mit Hunger- und Fülleinstinkt, der es ihm ermöglicht, sein Leben und seine Spezies fortzusetzen und es bestmöglich zu ernähren. Tatsächlich weiß der Körper selbst, wie viel er essen muss. Babys und Kinder sind in ihrem natürlichen Zustand ausreichend ernährt, um fettleibig zu werden. Aber leider reichen viele Dinge von Lebensmittelzusatzstoffen, übermäßigem Zuckerstress bis zur Einstellung der Eltern
Instinkte. Hartnäckigkeit und Essenskriege können das Kind zu dem Punkt bringen, an dem es sagt: "Ich werde nicht essen", um die Kontrolle über sein Leben zu behalten. Ziel ist es jedoch, die Ernährungsgewohnheiten des Kindes zu verbessern, sich frei zu fühlen, zu essen, weil es es braucht, und Spaß am Essen zu haben. Dem Kind beizubringen, dass es rechtzeitig für sich selbst isst und dies im gesundheitsbewussten Duymak zu erlangen, seine Individualität zu respektieren. Ermöglichen, dass sie ein Mitspracherecht in Bezug auf ihre Bedürfnisse und Entscheidungen haben.

Natürlich ist es einfacher, sie im Kindesalter zu üben. Gesunde Essgewohnheiten sind viel einfacher, wenn wir das Neugeborene stillen müssen, besonders wenn wir stillen. Wenn wir die Zunge des Babys von Anfang an verstehen, können wir ihm sagen, wann es hungrig und satt und hungrig ist. Nicht an Zucker gewöhnt, können mit Vergnügen additive Lebensmittelzusätze entwickelt werden, die nach den Bedürfnissen und Wünschen des Babys durch Fütterung der gesunden Ernährungsgewohnheiten verwendet werden. Es ist wichtig, was wir geben und wie wir geben. Es ist sehr wichtig, dass Kinder in einem frühen Alter selbstständig mit dem Essen beginnen (Sorgen wie ein Absinken können sich nachteilig auf das Kind auswirken), damit sie sprechen können, hungrig werden und ihre Zufriedenheit ausdrücken können. Das Füttern des Babys nach den Signalen des Babys führt auch langfristig zu besseren Ergebnissen.

Anstatt dem Baby seine eigenen Regeln aufzuerlegen, versteht die Mutter die Sprache, den Charakter, die Wünsche und die periodischen Bedürfnisse des Babys, und dementsprechend ist es viel besser, ihre Essgewohnheiten auf gesunde, nicht zwingende Weise zu regulieren, wie es von beiden Seiten genossen wird.

Außerdem wird es etwas komplizierter. Wenn unser Kind Probleme mit dem Essen hat, müssen wir innehalten und ernsthaft nachdenken und alles auf ganzheitliche Weise bewerten. Um die Essgewohnheiten zu verbessern, ist es notwendig, die Bedürfnisse des Kindes zu lernen und sie nicht unnötig zu erzwingen. Wenn sich die Beziehung zwischen Eltern und Kind entwickelt, werden die Ernährungskriege abnehmen, da sich die Hartnäckigkeit und die Machtkampffaktoren verringern. Möglichkeiten eröffnen, frühzeitig das Bewusstsein des Kindes für Ernährung wecken (dies geschieht mit Wissen und guten Stichproben je nach Alter).
Es ist sehr wichtig, eine Essgewohnheit vorzusehen, die je nach Anforderung gegessen wird. Ziel ist es, ein Teamspiel zu füttern, das sich aus der „gemeinsamen Arbeit“ von Eltern, Kindern und anderen Familienmitgliedern und der schönen und angenehmen Beziehung einer gestressten Mutter ergibt, die mit einem Löffel in der Hand hinter dem Kind herläuft. Ziel ist sowohl lebenslange Gesundheit als auch Gesundheitsbewusstsein!

Ich wünsche allen Kindern eine gesunde Ernährung


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