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Ihre ersten Tage nach der Geburt

Ihre ersten Tage nach der Geburt

Schlafen Sie so viel wie möglich in der ersten Woche nach der Geburt. Verbringen Sie Ihre Freizeit nicht mit dem Zweck, Dinge zu tun, die Sie während der Schwangerschaft nicht tun können. Das einzige, was Sie gerade brauchen, ist Ruhe. Nach der Geburt werden Sie überrascht sein, Ihren Körper anzusehen. Dein Bauch ist klein, deine Brüste sind riesig, deine Beine sind dick. Wenn Sie am ersten Tag nach der Geburt mit leichten Übungen beginnen und diese schrittweise steigern, tritt Ihr Körper in die vorgeburtliche Form ein.

Schmerzen nach der Geburt:
In den ersten Tagen nach der Geburt können Schmerzen auftreten. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester nach allem, was Sie sich vorstellen können. In den ersten Tagen kann es zu Schmerzen in der Leistengegend kommen, insbesondere beim Saugen. Der Grund dafür ist der durch die Brust stimulierte Reflex, die Kontraktionen der Gebärmutter, die darauf hinweisen, dass Ihr Körper wieder normal ist. Diese Schmerzen können Tage dauern. Wenn die Kontraktionen sehr stark sind, können Sie Schmerzmittel bekommen.

Wasserlassen:
Häufiges Wasserlassen in den ersten Tagen ist normal, um überschüssiges Wasser während der Schwangerschaft zu entfernen. Möglicherweise fällt es Ihnen am Anfang schwer zu urinieren, aber Sie sollten versuchen, sofort nach der Geburt zu urinieren. Steh auf und geh herum, damit deine Verwaltung kommt. Setzen Sie sich in warmes Wasser, Sie können es im Wasser lassen, wenn der Urin steril ist. Dann waschen. Wenn Sie Stiche haben, können Sie beim Wasserlassen warmes Wasser auf die Stiche gießen, um das stechende Gefühl zu beseitigen.

Blutung:
Möglicherweise haben Sie mindestens zwei Wochen nach der Geburt Blutungen. Die Blutung hört schneller auf, wenn Sie Ihr Baby stillen. Anfänglich ist die Blutung hell und meistens. Es wird allmählich dunkler in der Farbe. Die Blutung kann bis zur ersten Menstruation anhalten. Hierfür können Sie eine Damenbinde verwenden. Eingefügte Tampons werden aufgrund der Möglichkeit, Krankheitserreger zu tragen, nicht empfohlen.

Därme:
Möglicherweise müssen Sie ein oder zwei Tage nach der Geburt nicht auf die Toilette gehen. Je früher Sie nach der Geburt aufstehen und gehen, desto schneller beginnt Ihr Stuhlgang. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie Ballaststoffe. Warten Sie nicht, wenn Sie das Gefühl haben, auf die Toilette zu gehen, sondern zwingen Sie sich nicht in die Toilette, schieben Sie nicht. Es ist unwahrscheinlich, dass sich Ihre Nähte öffnen, wenn Sie Ihre Toilette machen, aber Sie können sie trotzdem mit einem sauberen Tuch anziehen.

Stiche:
Nähte können in den ersten Tagen Schmerzen verursachen. Die meisten Stiche schmelzen innerhalb einer Woche, die Außenseiter können fallen. Um die Heilung zu beschleunigen, trainieren Sie die Beckenmuskeln unmittelbar nach der Geburt. Halten Sie die Nähte sauber, indem Sie in warmem Wasser sitzen. Nach dem Waschen gründlich trocknen. Zu diesem Zweck können Sie einen Haartrockner verwenden, der warme Luft bläst. Sie können die Schmerzen lindern, indem Sie einen Eisbeutel auf den Nähbereich legen.

Video: Nach der Geburt: Die ersten Tage mit Baby. Wochenbett. Baby Update (March 2020).