Die erste Phase der Arbeit

Die normale Geburt ist in drei Stadien unterteilt. Es gibt frühe, aktive und Übergangsphasen, die mit der vollständigen Öffnung des Gebärmutterhalses enden. Das zweite Stadium ist die Geburt und endet mit der Geburt des Kindes, das dritte Stadium ist die Entstehung der Plazenta. bis zum Stadium der Geburt kann nicht verstehen. Das dritte Stadium des Schmerzstadiums führt zur Öffnung des Gebärmutterhalses um 10 cm. Der Zeitpunkt und die Schwere der Wehen können dabei helfen, das Geburtsstadium der Frau zu einem bestimmten Zeitpunkt zu bestimmen. Regelmäßige interne Inspektionen bestätigen den Fortschritt des Öffnens.

ERSTE GEBURTSSTUFE: SANKILATION

Erste Phase: Frühe Schmerzen oder Wartezeit
In der Regel ist dies das längste und am wenigsten schwere Stadium des Schmerzes, in diesem Stadium öffnet sich der Gebärmutterhals bis zu 3 Zentimeter. Dieses Stadium findet in wenigen Tagen ohne störende Kontraktionen und Schmerzen statt oder dauert ohne Zweifel 2 bis 6 Stunden mit Schmerzen. Die Schmerzen in diesem Stadium dauern normalerweise 30-45 Sekunden. Manche Frauen merken es nicht. Sie werden wahrscheinlich aufgefordert, in diesem Stadium ins Krankenhaus zu gehen. Die häufigsten Symptome in diesem Stadium sind Kreuzschmerzen, Krämpfe, Durchfall, ein Gefühl der Wärme im Bauch und blutige Flecken, die sich ganz oder teilweise ansammeln können. (Wenn es nicht spontan reißt, versucht Ihr Arzt möglicherweise, den Sack künstlich zu reißen.) Emotional können Sie Erregung, Erwartung, Unsicherheit, Angst und Furcht verspüren. In diesem Stadium müssen Sie sich als Erstes entspannen.
• Wenn es Mitternacht ist, versuchen Sie zu schlafen. Es ist wichtig, dass Sie sich jetzt ausruhen, da Sie später keine Gelegenheit haben, sich auszuruhen. Steh auf und versuche Dinge zu tun, die dich vom Haus ablenken.
• Erledigen Sie Ihre üblichen Aufgaben, bei denen Sie tagsüber nicht ausgehen müssen.
• Entspannen Sie sich. Wenn Ihr Wasserbeutel nicht zerrissen ist, nehmen Sie ein warmes Bad. Wenn Ihr Rücken schmerzt, legen Sie einen Heißwasserbeutel hinein (nehmen Sie keine Schmerzmittel und legen Sie sich nicht auf den Rücken).
• Snack, wenn Sie hungrig sind.
• Urinieren Sie häufig, um eine Dehnung der Blase zu vermeiden, da dies die Entbindung beeinträchtigen kann.
• Wenn es funktioniert, verwenden Sie Entspannungstechniken, aber beginnen Sie noch nicht mit Atemübungen.
• Üben Sie mit Ihrem Partner das Zählen von Kontraktionen. Die Zeit zwischen den Kontraktionen ist die Zeit vom Beginn eines Kontrakts bis zum Beginn des anderen. Zählen Sie häufiger, wenn die Intervalle kürzer als 10 Minuten sind.
• Ihr Partner sollte sich wohlfühlen und versuchen, Sie mündlich oder durch Kontakt zu entspannen. Machen Sie Dinge mit Ihrer Frau, um Ihre Gedanken von Schmerzen fernzuhalten.

Zweite Stufe: Aktiver Schmerz
Der zweite und aktive Teil der Schmerzphase dauert in der Regel kürzer als der erste, der Durchschnitt 2-3 Stunden. 3-4 Minuten) Der Gebärmutterhals öffnet sich bis zu 7 cm, wenn er wird. Die Ruhezeit zwischen den Kontraktionen ist kürzer. Die häufigsten Symptome in diesem Stadium sind das zunehmende Unbehagen der Kontraktionen, vermehrte Rückenschmerzen, Beschwerden in den Beinen, Müdigkeit und vermehrtes blutiges Engagement. Sie können eine oder beide von ihnen leben. Ihr Fokus auf die Entbindung kann zunehmen und Ihr Selbstbewusstsein kann zittern, als ob die Schmerzen niemals enden werden.
• Beginnen Sie mit den Atemübungen, wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie sie nicht zum Sprechen bringen können. Ohne diese können Sie gebären.
• In diesem Stadium können Sie wie folgt atmen: Atmen Sie zu Beginn und am Ende der Schmerzen tief durch die Nase und atmen Sie schnell aus. Atmen Sie im Moment der Schmerzen nur leichter und oberflächlich. Konzentrieren Sie sich auch nicht auf Schmerzen, sondern auf das Atmen.
• Denken Sie über jeden Schmerz einzeln nach und sorgen Sie sich dann im Voraus um zukünftige Schmerzen. Sie können jeden Schmerz als eine Welle sehen, die Sie Ihrem Baby näher bringt.
• Wenn Ihr Arzt es erlaubt und Sie nicht betäubt werden, haben Sie oft etwas, um die verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen und Mundtrockenheit zu vermeiden.
• Versuchen Sie, sich zwischen den Kontraktionen zu entspannen. Dies wird schwieriger, wenn die Kontraktionen stärker werden, aber die Entspannung wird immer wichtiger, um Energie zu gewinnen.
• Gehen Sie häufig oder ändern Sie Ihre Haltung, wenn möglich.
• Vergessen Sie nicht, regelmäßig zu urinieren. Möglicherweise müssen Sie Ihre Blase aufgrund des Drucks in Ihrem Becken nicht entleeren.

Was kann Ihr Partner in dieser Phase tun:
• Führen Sie ein Protokoll über Kontraktionen. Wenn Sie hier einen Monitor haben oder Ihre Hand auf den Bauch Ihrer Frau legen, um zu versuchen, das Kommen von Schmerzen zu spüren.
• Wenn Ihr Partner Anzeichen von übermäßiger Atmung hat (Schwindel, verschwommenes Sehen, Kribbeln in Händen und Füßen), bitten Sie ihn, an einer Papiertüte oder an seinen Handflächen zu atmen, und atmen Sie dann diese Luft ein. Nach mehrmaliger Wiederholung fühlt er sich besser.
• Versichern Sie Ihren Partner immer mit Ihren Worten und loben Sie seine Bemühungen.
• Benetzen Sie die Lippen Ihrer Stirn, tränken Sie Ihre Lippen mit Wasser, massieren Sie Ihren Rücken und Ihre Taille, um Ihre Schmerzen zu lindern und zu lindern.
• Sagen Sie ihnen, sie sollen sich zwischen den Kontraktionen entspannen.
• Erinnern Sie ihn daran, mindestens einmal pro Stunde zu urinieren, damit eine volle Blase den Weg des Babys nicht beeinträchtigt.
• Um den Körper und das Gesicht abzukühlen, wischen Sie es häufig mit einem feuchten Tuch ab.
• Wenn ihre Füße kalt werden, lassen Sie sie Socken tragen.
• Lassen Sie ihn seine Haltung ändern.
• Vermitteln Sie zwischen Ihrem Ehepartner und dem Krankenhauspersonal und informieren Sie das Personal über deren Anfragen.

Dritte Phase: Fortgeschrittener aktiver Schmerz oder Übergangsphase Die Übergangsphase stellt die anstrengendste Phase der Schmerzphase dar. Plötzlich nimmt die Schwere der Kontraktionen zu. Sie werden sehr stark, treten in 2-3 Minuten auf und dauern 60-90 Sekunden. Der Schmerz setzt sich während der gesamten Kontraktion mit maximaler Intensität fort (er beginnt langsam wie zuvor und verlangsamt sich nach kurzer Zeit nicht). Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass die Kontraktionen niemals enden und Sie sich in der Zwischenzeit nicht vollständig entspannen. Es wird zwischen 15 Minuten und einer Stunde dauern, bis die gesamte Breite erreicht ist und eine Breite von 10 cm erreicht ist. Während der Übergangsphase werden Sie wahrscheinlich einen starken Druck auf Ihre Taille spüren. Es kann sein, dass Sie sich sehr heiß und verschwitzt fühlen oder dass Ihnen kalt ist. zwischen den beiden. Wenn die Kapillaren im Gebärmutterhals platzen, steigt der Ausfluss Ihrer blutigen Vagina, und Ihre Beine können unkontrolliert zittern und sich verkrampfen. Möglicherweise verspüren Sie Übelkeit und Erbrechen, und Sie können zwischen den Kontraktionen einschlafen, wenn sich Ihr Sauerstoff von Ihrem Gehirn zum Geburtsort bewegt. Möglicherweise fühlen Sie sich müde, entmutigt, frustriert und verwirrt. In dieser Phase können Sie:
• Lassen Sie sich nicht im Stich: Am Ende dieser Phase öffnet sich der Gebärmutterhals vollständig und die Leine drückt.
• Überlegen Sie sich, wie weit Sie gekommen sind, anstatt über die bevorstehende Herausforderung nachzudenken.
• Wenn Sie Lust haben, versuchen Sie stattdessen zu blasen, wenn Sie keine anderen Anweisungen erhalten haben. Wenn Sie gegen einen nicht vollständig geöffneten Gebärmutterhals drücken, kann der Gebärmutterhals anschwellen, was die Entbindung verzögern kann.
• Versuchen Sie, so viel wie möglich zu entspannen, und atmen Sie zwischen den Kontraktionen langsam und rhythmisch durch die Brust.

Wie Ihr Partner Ihnen helfen kann:
• Helfen Sie ihm und loben Sie seine Belastbarkeit, solange er nicht möchte, dass Sie den Mund halten. An diesem Punkt können Augenkontakt und Berühren mehr bedeuten als Worte.
• Wenn es funktioniert, atmen Sie bei jeder Kontraktion mit.
• Empfehlen Sie, immer nur eine Kontraktion gleichzeitig zu behandeln.
• Helfen Sie ihr, sich zwischen den Kontraktionen zu entspannen. Berühren Sie ihren Bauch sanft, um anzuzeigen, dass die Kontraktionen vorbei sind. Erinnern Sie sie jetzt daran, langsam und rhythmisch zu atmen.
• Wenn die Kontraktionen häufiger auftreten und Anstrengung erfordern, lassen Sie sich nicht genau untersuchen und informieren Sie die Krankenschwester oder den Arzt. Der Gebärmutterhals kann vollständig geöffnet sein.
• Befeuchten Sie Ihre Lippen oft und wischen Sie Ihr Gesicht, es wird sie trösten.
• Sie können Ihren Partner zu diesem Zeitpunkt auf die Entbindungsstation bringen.

N Was erwartet dich, während du auf dein Baby wartest? " aus dem Buch.