Worauf sollte das Fasten schwangerer Frauen achten?

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Az Js zI vu qW Iv Vx nf Ls gK KQ Ferti-Jin Frauengesundheits- und IVF-Zentrum Klinischer Direktor Gynäkologie, Geburtshilfe und IVF-Spezialist Op. Dr. Seval Taşdemir warnt davor, dass schwangere Frauen während der ersten drei Schwangerschaftsmonate viel Flüssigkeit zwischen Iftar und Suhoor zu sich nehmen sollten. Dieser Zeitraum ist ein wichtiger Prozess, da sich die Organe des Babys bilden. In dieser Zeit; Übelkeit, Erbrechen, Unfähigkeit, überschüssiges Wasser zu konsumieren und verminderter Appetit. Bei häufigem Erbrechen kann ein Elektrolytverlust zu Müdigkeit führen. Das Fasten kann diese Situation besonders in den ersten Monaten verstärken. Übelkeit und Erbrechen können ebenfalls zunehmen, da der Magen leer ist. Beim Fasten von Müttern; Nach einer langen Zeit des Iftar nach dem Essen von mehr als einer Mahlzeit im leeren Magen in einem plötzlichen Völlegefühl und Verdauungsstörungen können Beschwerden mehr gesehen werden. Für Mütter ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken und Fruchtfleisch zu essen.Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen
Es wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, wenn die Mutter ein geringes Risiko hat. Wenn aufgrund des Fastens weniger Flüssigkeit eingenommen wird, können Uteruskontraktionen auftreten und das Risiko einer Frühgeburt besteht. Wasser ist wichtig für die Fortsetzung der Schwangerschaft, Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfekten. Harnwegsinfektionen sind in der Schwangerschaft häufig. Reichliche Flüssigkeitsaufnahme erhöht den Urinausstoß.Wenn der Blutdruck sinkt, verlangsamen sich die Bewegungen des BabysBei schwangerschaftsbedingter Zuckerunverträglichkeit (Schwangerschaftszucker) oder Diabetes (Diabetes); ausgewogen essen, weniger essen ist von größter bedeutung. Das Fasten in diesen Situationen kann sowohl bei der Mutter als auch beim Baby zu gefährlichen Situationen führen. Schwangere Frauen trinken tagsüber aufgrund des Fastens nicht genug Flüssigkeit. Dies kann zu Blutdruckabfall und Ohnmacht führen. Da tagsüber keine Flüssigkeit eingenommen werden kann, sinkt das Blutvolumen der Mutter und die Urinausscheidung des Babys, und das Wasser im Beutel, in dem sich das Baby befindet, kann abnehmen. Bei fastenden Müttern wurde ebenfalls eine verminderte Säuglingsbewegung beobachtet. Fasten kann unbequem sein, wenn die Gefahr einer Frühgeburt bestehtSchwangere Mütter mit riskantem Schwangerschaftsstatus (wie Diabetes, Frühgeburtenrisiko, Blutung, Mehrlingsschwangerschaft, Wachstumsverzögerung); Fasten kann zu beanstanden sein. Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft regelmäßig und nach und nach zu essen, ohne lange zu fasten. Ein schwangerschaftsbedingter Bluthochdruck ist auch eine riskante Erkrankung beim Fasten. Es ist wichtig, dass schwangere Frauen beim Fasten nicht so heiß wie möglich bleiben, viel Flüssigkeit in der Sahur konsumieren und sich tagsüber ausruhen.Nicht essen und sofort ins Bett gehenZwischen Iftar und Sahur ist es notwendig, Protein, Kohlenhydrate und viel Flüssigkeit in regelmäßigen Abständen und kleinen Portionen zu sich zu nehmen, indem die Nahrung gleichmäßig verteilt wird. Gebratene, sehr zuckerhaltige, salzige und fettige Lebensmittel sollten vermieden werden. So ziehen fettarme, salzarme Lebensmittel vor. Iss Eis oder leichte Milchbonbons anstatt schwerer Desserts. Gehen Sie nicht sofort nach dem Essen ins Bett. Die werdenden Mütter sollten die Risiken kennen und Entscheidungen treffen und ihre Ärzte und Ernährungsberater konsultieren.