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Nesttrieb während der Schwangerschaft

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Was ist Verschachtelung?

Beim Nisten wird Ihr Zuhause auf die Ankunft Ihres Babys vorbereitet, was häufig durch große Energiestöße spät in der Schwangerschaft ausgelöst wird. Vögel und viele andere Tiere spüren diesen biologischen Drang. Wie sie könnten Sie den Drang verspüren, Ihr "Nest" für Ihr Neugeborenes vorzubereiten.

Zum Nisten müssen in der Regel körperliche Vorbereitungen für die Elternschaft getroffen werden, z. B. eine gründliche Reinigung des Kindergartens (oder sogar Ihres gesamten Hauses), das Aufstellen von Babyausstattung und das Waschen mit viel Wäsche. Dazu gehört auch die emotionale Vorbereitung auf die bevorstehende Elternschaft und die Bindung zu Ihrem Partner oder ungeborenen Kind.

Über diesen gemeinsamen Instinkt wurde nicht viel geforscht. Eine der wenigen formalen Studien, die 2013 durchgeführt wurden, ergab, dass schwangere Frauen mehr Zeit damit verbringen, ihr Zuhause zu reinigen und zu organisieren als Frauen, die nicht schwanger sind. Sie sind auch selektiver in Bezug auf das Unternehmen, das sie führen, und bevorzugen es eher, in der Nähe ihres Zuhauses zu bleiben.

Nesting ist keine Krankheit. Es ist mehr eine interessante Erinnerung an unsere tierische Natur als alles andere. Selbst wenn bei Gesprächen mit Ihrem Arzt bei einem vorgeburtlichen Besuch eine Verschachtelung auftritt, erhalten Sie keine Diagnose.

Nisten alle werdenden Mütter?

Nein. Ungefähr 73 Prozent der befragten Mütter auf unserer Website gaben an, während der Schwangerschaft geschachtelt zu haben, und 27 Prozent gaben an, dies nicht zu tun.

Verschachteln oder nicht verschachteln: Beide sind normal. Einige Menschen haben den Drang und andere nicht.

Ob Sie vom Nesttrieb betroffen sind oder nicht, ist kein Hinweis auf die Gesundheit Ihrer Schwangerschaft oder darauf, ob Sie kurz vor der Geburt stehen.

"Jede Erfahrung, schwanger zu sein, ist anders", sagt Lucy A. Hutner, Assistenzprofessorin für Psychiatrie am NYU Langone Medical Center. Sich Sorgen zu machen, ob Sie "richtig" nisten, ist das Letzte, was eine Mutter tun sollte, fügt Hutner hinzu.

Einige Mütter können aufgrund körperlicher Einschränkungen, wie Bettruhe, nicht nisten. Und andere, die sich einer Unfruchtbarkeitsbehandlung unterzogen haben oder zuvor eine Fehlgeburt oder Totgeburt hatten, nisten möglicherweise vorsichtiger oder gar nicht, sagt Hutner.

Woher weiß ich, ob ich niste?

Wenn Sie sich so fühlen, sind Sie es wahrscheinlich. Bringen Sie Ihr Zuhause in Ordnung, sind Sie wählerischer, mit wem Sie Zeit verbringen, oder denken Sie über die Auswirkungen eines Babys auf Ihr Berufsleben nach? Das Nesting erreicht normalerweise seinen Höhepunkt im dritten Trimester, aber der Drang, Ihr Zuhause zu reinigen, zu organisieren und vorzubereiten, kann bereits nach 5 Monaten beginnen.

Sich nur zu fragen, ob Sie nisten, ist laut Hutner eine gute Sache. "Es bedeutet, dass Sie sich Gedanken über die Idee machen, Eltern zu werden und darüber nachzudenken, wie es sein wird, sich um Ihr Baby zu kümmern. Einige Menschen beschäftigen sich wirklich mit dem physischen Teil, und für andere geht es mehr darum eine Änderung der Identität. "

Auf der anderen Seite sagt Marla Anderson, Ph.D., Hauptautorin der Studie von 2013: "Wenn Sie nicht nisten, heißt das nicht, dass Sie abnormal sind oder eine schlechte Mutter sein werden."

Ist das Verschachteln ein Zeichen der Arbeit?

Nein. Der Drang, das Kinderzimmer Ihres Babys einzurichten, ist normalerweise im dritten Trimester am größten, aber es besteht kein Zusammenhang mit dem Beginn der Wehen. Die wahrgenommene Verbindung hat mehr mit individueller Psychologie zu tun, sagt Stella Dantas, eine Gynäkologin bei Kaiser Permanente in Portland, Oregon.

"Ich habe Patienten, die 34 Wochen schwanger sind und alles erledigt haben, und andere, die mit 37 Wochen keinen Autositz gekauft haben", sagt sie. Der Ausbruch von Energie und Aktivität gegen Ende geschieht, weil werdende Mütter versuchen, alles fertig zu machen, bevor das Baby kommt, fügt Dantas hinzu, und kein Signal dafür, dass die Wehen beginnen werden.

Hört das Nisten auf, sobald ich mein Baby habe?

Das Nisten wird normalerweise als Vorbereitung auf die Ankunft Ihres Babys angesehen.

Aus praktischer Sicht wird der größte Teil Ihrer Zeit und Energie für die Pflege Ihres Neugeborenen aufgewendet, sobald Ihr Baby hier ist. Und das bedeutet zwangsläufig weniger Zeit für fast alles andere.

"Frauen geben so viel Energie aus, bevor ihr Baby auf [Nesting] geboren wird, weil sie nicht die Energie oder die Zeit oder die Motivation haben werden, wenn ihr Baby da ist. Also fallen diese Verhaltensweisen [nach der Geburt, um dies zu tun, vollständig ab Pass auf ihr Baby und alle anderen Kinder auf ", sagt Anderson.

Hutner stimmt zu. "Im Allgemeinen haben Eltern weder Zeit noch Energie, um weiter zu nisten. Deshalb sind soziale Unterstützung so wichtig", sagt sie, insbesondere nach der Ankunft des Babys.

Tatsächlich ergab ihre Studie, dass das Nistverhalten zum Zeitpunkt der Befragung der Studienteilnehmer acht Wochen nach der Geburt ihrer Babys vollständig zum Stillstand gekommen war.

Werde ich während jeder Schwangerschaft nisten?

Wenn Sie während Ihrer ersten Schwangerschaft verschachtelt haben, ist es wahrscheinlich, dass Sie in späteren Schwangerschaften verschachtelt werden. "Es wird wahrscheinlich eine Wiederholung des Verhaltens in Bezug auf die Erweiterung des Nestes geben", sagt Hutner.

Dantas stimmt zu. Nisten für Mütter, die bereits Kinder haben, kann einfach bedeuten, "die Babykleidung herauszuholen und sie zu waschen, den Autositz herauszuholen, die alten Spielsachen herauszuholen, die Milchpumpe herauszuholen, alles fertig zu machen. Das ist alles Nesting."

Nisten Väter?

Bisher wurden keine Studien zu Vätern und Nestern durchgeführt. Aber anekdotisch scheinen viele Väter von den Vorbereitungen ihres Partners mitgerissen zu sein oder einige ihrer eigenen Projekte zu starten, um ein Zuhause für ihr Baby vorzubereiten.

Hutner sagt, sie sehe einige Väter nisten, normalerweise näher am Fälligkeitsdatum ihres Partners. "Für den Partner kann sich [Schwangerschaft] ein wenig theoretisch anfühlen, bis das Baby tatsächlich kommt", sagt sie. "Also, wenn ein Vater Freude am Nisten hat, ist das großartig. Aber ich würde vor der Idee warnen, dass sie es tun müssen oder dass, wenn sie es nicht tun, etwas nicht stimmt."

Gibt es Nachteile beim Verschachteln?

Das Verschachteln selbst ist nicht schädlich. Verwenden Sie jedoch wie bei jeder Aktivität während der Schwangerschaft den gesunden Menschenverstand:

  • Klettern Sie nicht auf hohe Leitern, um Bilder aufzuhängen oder schwer zugängliche staubige Stellen zu reinigen. Stellen Sie beim Malen oder Reinigen sicher, dass der Raum gut belüftet ist und die von Ihnen verwendeten Produkte sicher sind.
  • Sie sind vielleicht voller Energie, aber Überanstrengung und Erschöpfung sind Risiken, sagt Maria Brooks, Präsidentin von Lamaze International und Krankenschwester für Arbeit und Entbindung. Machen Sie regelmäßig Pausen und trinken Sie viel Wasser.
  • Lass die Perfektion los. Es ist leicht, von der Vielzahl an Entscheidungen überwältigt zu werden, die Sie treffen müssen, und zu denken, dass alles so sein muss, bevor das Baby kommt. Vertraue deinem Instinkt, sagt Hutner, und denke daran, dass alles, was das Baby wirklich braucht, du bist.
  • Suchen Sie nach Anzeichen von Angst. Angst ist in der Schwangerschaft häufig. Aber wenn das Nisten obsessiv wird - Sie verlieren den Schlaf, weil Sie sich zum Beispiel Sorgen um die "perfekte" Krippenmatratze machen -, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.


Schau das Video: Sex in der Schwangerschaft - geht das? Dr. Johannes Wimmer (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Niko

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  2. Izreal

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    Wenn dies kein großes Geheimnis ist;), woher kommt der Autor des Blogs?

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    Fabelhaft! Vielen Dank!

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  6. Vunos

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