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25 großartige Tiefkühlgerichte, die Sie zubereiten können, bevor das Baby kommt

25 großartige Tiefkühlgerichte, die Sie zubereiten können, bevor das Baby kommt



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Wenn Sie sich auf Ihr Baby vorbereiten, dreht sich normalerweise alles um den Kleinen, oder? Der beste Rat, den ich bekam, als ich vor 9 Jahren zum ersten Mal mit meinen Zwillingen schwanger war, war, Tiefkühlgerichte zuzubereiten. Zwei Monate bevor ich sie hatte, begann ich langsam, unsere Gefriertruhe mit einfachen Mahlzeiten zu füllen: Chili, Suppen, Lasagne usw. Als wir nach ihrer Geburt Zombies verhungerten, hatten wir zumindest eine einfache Mahlzeit vor uns! Es stellte sich als so großartige Idee heraus, dass ich unsere Gefriertruhe noch einmal für unser viertes Baby auf Lager habe.

Abgesehen von Tiefkühlgerichten gibt es einige Dinge, die Sie unbedingt in der Speisekammer haben sollten. Ich mag es, einen Korb in unserem Zimmer mit Müsliriegeln und getrockneten Früchten für schnelle Snacks während der nächtlichen Stillstunden aufzubewahren. Hier sind einige andere Dinge, die Sie zur Hand haben sollten:

  • Pasta und Pastasauce. Sie sind nur 15 Minuten von einem schnellen Nudelgericht entfernt. Nicht schlecht!
  • Müsli, Müsliriegel und Frühstückskekse. Ich liebe die Belvita Linie!
  • Mittagessen Fleisch und Brot / Tortillas. Schnelle Sandwiches oder Wraps eignen sich hervorragend für unterwegs.
  • Schnelle Snacks: Käsesticks, hart gekochte Eier oder Fleischsticks / ruckartig
  • Salatmischung. Top mit etwas Käse, Fleischscheiben zum Mittagessen und Dressing und voila - gesunde Mahlzeit!
  • Produzieren: Äpfel, Bananen, Gurkenscheiben, Karotten usw. Alles leicht zu essen!

Dinge, über die man nachdenken sollte:

  1. Ihr Kind könnte Abneigungen gegen Milchprodukte oder bestimmte Lebensmittel haben, wenn Sie stillen. Wenn Sie verfolgen, was Sie essen, kann es leicht sein, genau zu bestimmen, was ihren Bauch verletzt. Einer meiner Zwillinge konnte nicht damit umgehen, wenn ich Brokkoli aß, so dass dies für eine Weile aus meiner Ernährung gestrichen wurde.
  2. Wenn Sie sich satt und hydratisiert halten, fühlen Sie sich viel besser, besonders wenn Ihnen der Schlaf entzogen ist. Selbst wenn Sie den ganzen Tag nur Snacks anstatt 3 großer Mahlzeiten essen, ist es besser als nichts.
  3. Halte es einfach! Versuchen Sie in den ersten Monaten nicht, Giada in der Küche zu sein, sondern machen Sie einfach eine Mahlzeit. Sie wissen nie, wann Ihr Kind Sie brauchen wird.

Hier sind einige einfache, budgetfreundliche Rezepte, mit denen wir unseren Gefrierschrank gerne auffüllen!

Ideen für Frühstück / Snacks:

  1. Smoothie-Packs. Holen Sie sich Proteinpulver und Ihr Lieblingsgemüse, um diese vorgefertigten Gefrierkits zu kreieren. Für die Herstellung benötigen Sie lediglich Milch und einen Mixer.
  2. Laktationsmuffins. Wir machen eine doppelte Menge davon und bewahren sie im Gefrierschrank auf. Köstlich für die ganze Familie, aber besonders hilfreich für stillende Mamas.
  3. Bananenbrot. Als ganzes Brot, Mini-Brot oder sogar Muffins einfrieren.
  4. Blaubeer-Joghurt-Muffins. Perfekt für die Morgen mit verschwommenen Augen.
  5. Frühstück Burritos. Fügen Sie beliebige Füllstoffe hinzu - wir fügen grüne Paprikaschoten hinzu.
  6. Gefrierschrank Pfannkuchen. Top mit Erdnussbutter, Obst oder Sirup.
  7. Frühstücksbrötchen. Dies ist auch der Favorit meines Mannes, der zur Arbeit geht. Wenn englische Muffins zum Verkauf angeboten werden, holen wir uns mindestens 5 Pakete für unseren Gefrierschrank und diese Sandwiches.
  8. Milchige Monsterplätzchen. Weil wir alle manchmal Schokolade wollen. Diese sind auch hilfreich für die Stillzeit.
  9. Pfannenmüsli. Wenn wir eine Charge herstellen, frieren wir das meiste in Portionen von 1/2 Tasse ein. Nehmen Sie sich einen Joghurt und belegen Sie ihn mit Müsli für einen schnellen Snack.
  10. Bananenbrot über Nacht Hafer. Keine Tiefkühlmahlzeit, aber schnell für den nächsten Tag vorzubereiten.

Einfache Dinner-Ideen

  1. Hamburger Pastetchen. Grillen Sie sie gefroren, ohne auftauen zu müssen und servieren Sie sie mit einem Brötchen oder Salat.
  2. Slow-Cooker zog Schweinefleisch. Essen Sie auf einer hawaiianischen Rolle oder einfach nur. Auch großartig für Burritos, Tacos und mehr. Wir frieren in 1/2 Pfund Baggies ein.
  3. Gebackene Ziti. Vergessen Sie nicht, gefrorenes Knoblauchbrot oder Grissini zu nehmen.
  4. Fleisch & Gemüse Lasagne. Wir haben dieses Rezept in zwei Pfannen gelegt, damit der Gefrierschrank es noch weiter dehnen kann.
  5. Einfaches Hühnchen. Sie können so viel mit zerkleinertem Hühnchen tun. Ich empfehle dringend, etwa 10 Pfund zum Einfrieren zu machen.
  6. Eintopf-Hühnernudelauflauf. Machen Sie nach dem Auftauen des Huhns diesen köstlichen Auflauf - die Reste sind noch besser!
  7. Hühner-Tacos. Top mit Salat, Käse auf einer Tortilla. Getan.
  8. Geräucherte Wurstpfanne. Bewahren Sie Truthahn oder geräucherte Wurst für diese einfache Mahlzeit im Gefrierschrank auf.
  9. Gefrorenes Rinderhackfleisch. Gefrorenes Rinderhackfleisch oder Pute hat endlose Möglichkeiten. Durch den Wegfall des Vorkochschritts kann das Abendessen in wenigen Minuten fertig sein.
  10. Lasagneröllchen oder gerollte Lasagne. Komfort Essen von seiner besten Seite.
  11. Gefrorener brauner Reis. Großartig, wenn Sie Pfannengerichte zubereiten, Suppen hinzufügen und vieles mehr.
  12. Rinder- und Pilzpfanne. Verwenden Sie das gefrorene Rinderhackfleisch und den braunen Reis von oben. Das Abendessen wird so schnell fertig sein.
  13. Hirtenkuchen. Aus irgendeinem Grund sehne ich mich immer nach Kartoffeln.
  14. Toskanische Pasta. Eine köstliche cremige Hühnchen-Nudel-Gefriermahlzeit.
  15. Gefrorene Hühnchen-Enchiladas. Ich mache dieses Rezept zum Einfrieren.

Ich hoffe, das gibt Ihnen viele Ideen. Viel Spaß beim Kochen im Gefrierschrank!

Die Meinungen der Eltern sind ihre eigenen.


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