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Wie es sich anfühlt, ein Baby zu haben, das nicht schläft oder ein Nickerchen macht

Wie es sich anfühlt, ein Baby zu haben, das nicht schläft oder ein Nickerchen macht



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Sicher, Babys schlafen nicht gut - im Vergleich zu Erwachsenen. Was viele von uns vergessen, ist, dass sie nicht wie Erwachsene schlafen sollen. Im Gegenteil, Neugeborene sollten alle paar Stunden aufwachen, um etwas zu essen. Tatsächlich werden sie erst im Alter von 6 Monaten als wirklich in der Lage angesehen, die Nacht durchzuschlafen, obwohl dieser Meilenstein für viele viel später kommt.

Als neue Eltern waren mein Mann und ich müde. Na sicher. Eigentlich erschöpft - aber wir gingen davon aus, dass es wie so ziemlich jeder andere neue Elternteil typisch war. Wenn Freunde und Familie eincheckten und wir unsere extreme Müdigkeit zum Ausdruck brachten, hörten wir immer etwas wie: "Ja, es ist wirklich schlimm." Manchmal wurde ich wütend (Schlafmangel ließ mich mit wenig bis gar keinen Bewältigungsfähigkeiten zurück) und knurrte: „Warum hast du uns nicht gesagt, dass es so schlimm ist?“ Sie würden uns versichern, dass es normal war.

Aber was ist mit Babys, die noch weniger als "normal" schlafen?

Monatelang schlief unser Sohn in 45-minütigen Abschnitten; bestenfalls zwei Stunden. Er hatte Koliken und sauren Rückfluss. Er pflegte alle zwei Stunden und ich musste ihn nach dem Essen mindestens 20 Minuten lang aufrecht halten. Er war unglücklich, wenn wir ihn niederlegten, also bedeckte ich mich die meisten Nächte mit einem großen Spucktuch und setzte mich zu ihm auf, um ihn zum Schlafen zu bringen.

Es war Erschöpfung auf einem Niveau, von dem ich nie wusste, dass es es es gibt. In den ersten Tagen bist du müde. Kaffee hilft natürlich. Kurze Nickerchen, während Großeltern, Geschwister, Freunde übernehmen, geben Ihnen eine vorübergehende Aufladung. Aber irgendwann werden Sie leider immun gegen Verbesserungen. Schlafentzug ist ernst; Es fühlt sich wie eine Form der Folter an und kann eine Gefahr für die Menschen um uns herum sein.

Ich denke, unter dem Strich saugen einige Kinder, egal was Sie versuchen, am Schlafen. Wie mein.

Und an alle, die fragen: "Hast du es mit ____ versucht?" Die Antwort ist ja. Wir haben es versucht, wir haben gelesen, wir haben zugesehen, wir haben jedes Gerät und Gerät gekauft, wir haben geweint, wir haben gebetet und wir haben gebettelt.

Inmitten der schlimmsten Situation schrieb ich einer schwangeren Freundin einen Scherzrat, wie sie sich vorbereiten könnte:

Bleib die ganze Nacht wach. Nicht ein oder zwei Mal; Jeder kann ein paar Nächte ohne Schlaf überleben. Tun Sie es eine Woche lang, damit Sie wirklich erschöpft sind und vergessen, wie man den Kühlschrank öffnet. Jetzt schlafen gehen, aber einen Wecker stellen, der 45 Minuten später schrill losgeht. Was Spaß machen wird, ist, dass Sie jedes Mal, wenn Sie ein Geräusch hören, aufrecht im Bett rasen, wahrscheinlich nicht weniger als dreimal während dieser 45 Minuten.

Wenn es ausbricht, stehen Sie auf und versuchen Sie, den schreienden Wecker wieder einzuschlafen. Wirf ein paar Gewichte von 7 bis 20 Pfund ein, um es authentischer zu machen, und wenn du kannst, finde Gewichte, die sich winden und dein Gesicht kratzen (um die Fingernägel zu simulieren, die du vergessen hast zu trimmen, weil du so müde bist, dass du dich zu wundern begonnen hast ob Ihr Kind wirklich aufs College gehen muss oder ob Sie Ihre Ersparnisse für ein Kindermädchen ausgeben können… für die nächsten 18 Jahre).

Sobald Sie den Wecker eingeschlafen haben, können Sie wieder ins Bett gehen - für weitere 45 Minuten, max. Wachen Sie dann auf und befestigen Sie einen Vakuumschlauch für die nächsten fünf Stunden an Ihrer Brustwarze (Bonuspunkte, wenn Sie sie vorher mit Sandpapier roh kratzen). Dies wird als "Cluster-Fütterung" bezeichnet und wird Ihre neue Nemesis sein.

Sobald das erledigt ist, ist es Zeit für den Tag aufzustehen. Trinken Sie etwas Kaffee - sonst werden Sie wahrscheinlich das falsche Ende Ihres Babys windeln. Wenn die Zeit für ein Nickerchen kommt, haben Sie endlich die Möglichkeit, mit Ihrem Baby zu schlafen. Aber rate mal was? Der Kaffee, den du zum Überleben brauchst, lässt dich nicht; Du bist hellwach.

Herzliche Glückwünsche. Sie haben einen Tag "Schlafentzug der neuen Mutter" überlebt!

Im Laufe der Monate wurde es nicht besser. Es gab kein Nickerchen am Tag, nur ich schwang und schaukelte ihn eine Stunde lang, um vielleicht 20 Minuten Schlaf zu bekommen. Wir fanden schließlich heraus, dass unser Sohn in seiner Schaukel schlafen würde - Halleluja! - Nur um uns von einem wohlmeinenden Familienmitglied sagen zu lassen, dass es gefährlich war. Also hörten wir auf, die Schaukel zu benutzen und er hörte auf zu schlafen.

Ich kann mich nicht erinnern, dass ich mich zu irgendeinem Zeitpunkt in meinem Leben so verzweifelt gefühlt habe wie in diesem Moment: verzweifelt nach Schlaf, nach der Rückkehr meiner geistigen Fähigkeiten. Mein Gehirn fühlte sich an, als hätte es große Löcher. Ich konnte mich nicht an Dinge erinnern. Das Leben war eine Unschärfe, die an mir vorbeiging. Ich war vorher extrem müde gewesen, natürlich haben wir alle; aber das war wie nichts, was ich jemals gewusst hatte. Trotzdem fragte ich mich immer wieder, ob es typisch war, wenn alle neuen Babys wie meine so schlecht schliefen. Ich versuchte mein Bestes, um weiterzumachen.

Der Wendepunkt kam in der Nacht, in der ich saß und grüne Lichter an meinen Schranktüren tanzen sah. Schließlich rief ich meinen Mann ins Zimmer und fragte ihn, woher die Lichter kommen. Er war ratlos; er dachte, ich mache einen Witz. Die Frage wurde schnell zu einem Streit (Erschöpfung), bis wir schließlich feststellten, dass ich etwas sah, was er nicht war. Ein Arztbesuch zwei Tage später bestätigte, dass ich vor Erschöpfung zu halluzinieren begonnen hatte.

Die Sache ist, ich brauchte Perspektive, also fragte ich, und dann wurde ich von Leuten überschwemmt, die mir sagten, dass "alle neuen Eltern müde sind", und so akzeptierte ich, dass unsere Geschichte normal war. Aber es war nicht so. Mein Baby hat nicht geschlafen, und das war für keinen von uns gesund. Auf Anraten unseres Arztes stellten wir einen Schlafcoach ein und mein Sohn begann endlich zu schlafen.

Im Nachhinein wünschte ich, ich hätte erkannt, dass Mutterschaft nicht für alle gleich ist. Der Kampf einer Familie kann für eine andere kein Problem sein. Wichtig ist, das zu tun, wofür es am besten ist Sie. Ich hätte wissen müssen, dass die schwächende Erschöpfung mich mehr belastete als erträglich oder gesund war, und früher mit dem Arzt gesprochen.

Ich werde viele Dinge anders machen, wenn ich mehr Kinder habe. Vor allem werde ich meine Reise nicht mit anderen vergleichen. Egal was andere Eltern mir sagen.

Die Meinungen der Eltern sind ihre eigenen.


Schau das Video: 10 Tipps für einen tieferen Schlaf. Babys und Kleinkinder. mamiblock - Der Mami Blog (August 2022).

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